Otte veje til færre smerter - gælder også dine nakkesmerter.
Smerte er komplekst, og nogle gange bliver smerten ved og ved. Her finder du otte strategier til, hvad du selv kan gøre for at reducere dine smerter, hvad enten de sidder i nakken eller andre steder. 1. Opsøg en kompetent behandlerKroniske smerter kan være komplicerede at behandle, og det er derfor vigtigt, at du finder en behandler der har en faglig uddannelse og erfaring inden for – i dette tilfælde – nakken og...
05-02-2019 11:59
Har du behov for en pause?
Download en gratis mindfulness-seance.Både krop og sind har brug for total pause ind imellem. Men det kan være svært at finde ro i en travl hverdag. Her kan du downloade en gratis meditation/mindfulness-seance fra Krop+fysik, som du kan lytte til, når og hvor det passer ind. Link til artikel: http://www.krop-fysik.dk/lyt-til-meditationsguide-her-2/ Af: Elizabeth Heindorff, fysioterapeut, yogalærer, mindfulness...
22-01-2019 08:28
Nytårskur, fernisering og ny udstiller i Axeltorv Fysioterapi
Kunstforeningen for Helsingør og Omegn har i samarbejde med Axeltorv Fysioterapi, Bjergede 22, 2. sal, 3000 Helsingør, arrangeret en udstilling med kunstmaleren Elsebeth Schibbye. Der er fernisering den 17. januar 2019 kl. 17.00 til 18.00. Her holder kunstforeningen også nytårskur, hvor foreningen er vært ved en forfriskning mm. Alle er meget velkomne, det er gratis at deltage, kom og hils på kunstneren, hinanden og medlemmerne og ønsk...
14-01-2019 14:20
Debatmøde om Parkinsons
Det første af årets debatmøder hos Axeltorv Fysioterapi finder sted den 6. februar. NordsjællandEr du ny diagnosticeret med Parkinsons, er du gået i stå i din motivation til at gøre noget - eller er du aldrig kommet rigtigt i gang med at træne? Kom og hør hvad vi hos Axeltorv Fysioterapi kan tilbyde dig af forskellig træning og hør hvad neurologen kan fortælle dig om Parkinsons.Få svar på dine...
04-01-2019 10:28
Godt lys gør os sundere og gladere
Gør noget godt for din nattesøvn, dit immunforsvar og dit humør - og bliv samtidig mere effektiv. Hvordan? Kom udenfor - hver dag. Vil du gerne sove bedre om natten, styrke dit helbred og komme i bedre humør? Så er løsningen måske enklere end du tror. Hvis du sørger for at få en vis portion dagslys hver dag, opnår du nemlig en række positive gevinster. Dagslyset har blandt andet stor...
11-12-2018 13:09
Olaf Hauge udstiller hos Axeltorv Fysioterapi
Kunstforeningen for Helsingør og Omegn har i samarbejde med Axeltorv Fysioterapi arrangeret en udstilling med kunstmaleren Olaf Hauge. Udstillingen kan ses i åbningstiden hos fysioterapeuterne, Bjergegade 22, 3000 Helsingør i perioden 29. november 2018 til 14. januar 2019. Olaf Hauge er uddannet gymnasielærer, men har malet i mange år. Der er sket en stor udvikling i hans malerier indenfor de sidste 5 år, hvor han har været...
22-11-2018 09:53
Smerte er en oplevelse – som sult eller kærlighed
Du kan lære at tackle smerterne!Du er ikke alene. Hver femte dansker lever med kroniske smerter. Men hvad vil det egentlig sige – og hvorfor kan man ikke helbrede dem? Det kræver en længere forklaring, men den er værd at sætte sig ind i.Smerte er en oplevelse – som sult eller kærlighed.I det 17. århundrede foreslog den franske filosof, matematiker og videnskabsmand, René Descartes, at mennesker adskilte sig fra (andre) dyr ved vores...
11-11-2018 15:54
Lev godt med din gigt - kom og hør hvordan
Gigtskolen og Axeltorv Fysioterapi sætter fokus på de mange gigtsygdomme og hvordan motion og kost påvirker disse.Det sker ved et arrangement den 28. november kl. 18.00 hos Axeltorv Fysioterapi. Reumatolog og fysiurg Hanne Kunze Christensen og fysioterapeut John Kalo fra Gigtskolen vil denne aften gennemgå de fleste gigtsygdomme i detaljer, samt fortælle om træning og behandling. Der vil...
30-10-2018 19:41
Fysisk aktivitet holder Parkinson nede
Hold dig selv i gang – og hold Parkinson nede Langsomme bevægelser, stivhed i musklerne og rysten. Det er nogle af de mest karakteristiske symptomer ved Parkinsons sygdom. Heldigvis er det muligt at sænke sygdomsudviklingen ved hjælp af motion – et nøgleord når vi taler håndtering af Parkinson. Parkinson er en kronisk fremadskridende sygdom, der ikke kan forebygges. Til gengæld er det muligt at forsinke...
23-10-2018 12:36
Når akillessenen gør ondt ...
Det er indgribende når akillessenen gør ondt – og det kan kræve tålmodighed at komme af med. Struktur, tålmodighed, styrketræning og tilpasning af belastning er nøglen til at overvinde kronisk overbelastning af akillessenen.Efterårssæsonen er her og mange motionister starter eller øger deres træning. Og øger dermed risikoen for en overbelastningsskade i akillessenen, hvis de ikke er...
05-10-2018 13:50
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 >
Kunstforeningen for Helsingør og omegn har i samarbejde med Axeltorv Fysioterapi arrangeret en udstilling med kunstmalerne Anne Jersild Christie Birkehaug og Eva Arnsfelt. Udstillingen kan beses hos Axeltorv Fysioterapi i åbningstiden
Alle er velkomne!
Vore naivistiske malerier er små festlige, fantastiske, humoristiske og farverige malerier. Et univers med sit eget forståelige sprog udført i et genkendeligt billedsprog. Underfundige udtryk og en fortælling, der står åben for iagttagelse, fordybelse og oplevelse. Den naive kunst er kendetegnet ved en umiddelbar fabuleren, manglende perspektiv og en stor farveglæde som dekorerer og udsmykker. Den skildrer menneskers hverdag, glæde, livsudfoldelse og sætter måske gang i et lille
frækt smil.
Anne Jersild:
Billedmager, har malet i Naivistisk Malegruppe gennem en del år.
Christie Birkehaug:
Kunst:Håndværk. Har malet abstrakt/figurativt fra andre verdener.
Symboler og farver fortæller historier for mig. Maler i Naivistisk Malegruppe.
Eva Arnsfelt:
Billedmager, har udstillet flere steder bl.a. i Helsingør Bycenter 1922-23. Har oprettet Naivistisk Malegruppe i 2016, samt et malehold på Stubben i 2023.