Har du rygsmerter?
Så er du ikke alene! Vi kan forståeligt nok blive bange, når ryggen gør ondt. Men rygsmerter er som regel helt ufarlige og går heldigvis over i langt de fleste tilfælde. Alt fra gamle vaner, skader og inaktivitet til psykologiske faktorer og kulturelle forhold kan skabe både nedsat kontrol og nedsat bevægelse af ryggen.Med efterfølgende tilgang til ryggens bevægelser kan du efterforske, udforske og undersøge, hvordan...
04-09-2018 15:17
Fysisk aktivitet og træning kan hjælpe ældre med demens
Bedre balance og bedre fysisk funktion er blandt de mange positive effekter af fysisk aktivitet og træning til demente. Og det ser endda ud til at træning også kan indvirke positivt på adfærdsforstyrrelser som irritabilitet, uro og aggression. Mennesker med demens er allerede i de tidligere faser af sygdommen mindre fysisk aktive og har nedsat fysisk funktionsevne i forhold til raske på samme alder, viser nyere undersøgelser. Det viser sig blandt andet...
23-08-2018 09:58
Løbe-myter; hvordan er det nu det er?
Er det skidt at lave styrketræning, hvis man er løber? Er barfodsløb sundt eller usundt? Må jeg løbe to dage i træk?Her får du svarene på 4 myter om løb, som stammer fra bogen 100 myter om motion og vægttab. Løbere skal ikke lave styrketræning (FALSK)Jo, gerne, hvis det er den rette slags!Musklerne fungerer som en elastik. Når man træner musklerne med styrketræning, bliver de mere...
11-08-2018 11:03
Vibeke Moldberg udstiller fra den 9.8. - 2.10.2018
Kunstforeningen for Helsingør og Omegn har i samarbejde med Axeltorv Fysioterapi arrangeret en udstilling med kunstmaleren Vibeke Moldberg.Udstillingen er i perioden 9. august - 2. oktober 2018 begge dage inklusive. Der er fernisering den 9. august 2018 kl. 17.00-18.00, hvor kunstforeningen byder på en forfriskning, det er gratis og alle er meget velkomne. Vibeke Moldberg har malet og tegnet hele livet. Hun er portrætmaler, men arbejder også med naturalistiske motiver i...
07-08-2018 10:24
Stand up Paddle
Stand Up Paddle er godt for både sundheden og humøret. Her får du brændt kalorier, styrket dine kernemuskelgrupper og forbedret din balance. Men ikke mindst er vandsporten en social aktivitet som alle kan være med til.Det er sommer, og hvis du vil ride med på den nyeste bølge inden for vandsport, skal du prøve kræfter med Stand Up Paddle – også kaldet SUP. SUP omtales som den hurtigst voksende vandsport i verden, og det er der...
09-07-2018 12:08
Lige pludselig er det ferietid igen.
Det giver større lyst til at bevæge sig - og gør endelig det. Bevægelse behøver ikke at være hård træning, du kan bruge naturen til at motionere i. Gå tur i skoven, gå op og ned ad bakker - ikke udenom. Få pulsen op. Stræk ud, hæng dig i træernes grene, vær kreativ og nyd at være i den frie natur og vort smukke område her i Kongernes Nordsjælland. Giv dig tid til at nyde...
19-06-2018 08:48
Egon Nielsen udstiller hos Axeltorv Fysioterapi
Kunstforeningen for Helsingør og Omegn har i samarbejde med Axeltorv Fysioterapi arrangeret en udstilling med den lokale kunstner Egon Nielsen. Der er fernisering i fysioterapiens lokaler den 14. juni 2018 kl. 17.00 til 18.00. Her kan se billederne, møde kunstneren og kunstforeningen vil være vært ved et lille glas. Egon Nielsen siger om sig selv og sin kunst: ”Mine malerier udtrykker glæde og stærke farver....
12-06-2018 13:23
Grøn arbejdsplads: Adgang til natur giver øget trivsel og mindre stress.
Vores sunde fornuft sagde det vel, men nu er det også dokumenteret i ny forskning.Adgang til natur i arbejdstiden giver mindre stress og mere trivsel blandt medarbejdere. Frisk luft og dagslys er godt for helbredet, det er alle vist enige om. Begge dele giver bedre koncentration og mere friskhed til arbejdet. Men det er ikke de eneste fordele ved at flytte noget af sit arbejde udenfor. Meget tyder nemlig på at naturen og de sanser den vækker, i sig selv påvirker os...
25-05-2018 09:32
I en kajak kan du få det hele på én gang!
Motion. Frisk luft. Naturoplevelser. Samvær. I en kajak kan du få det hele på én gang! Kajak et godt bud på en hyggelig aktivitet som alle kan være med til. Og oven i naturoplevelsen og den friske luft får du trænet skuldre, ryg og mavemuskler intensivt, når du ror kajak.Har du lyst til en ny måde at få motion på, som også kan give dig naturoplevelser og ro i sjælen?Så er kajak et oplagt bud, og det har...
14-05-2018 07:19
Solen skinner ... havearbejde uden smerter!
Foråret er højtid for havearbejde – og desværre også de smerter i ryg, skuldre og knæ der kan opstå, hvis du glemmer at passe på dig selv når ukrudtet skal luges, eller hækken klippes. Her får du fysioterapeutens bedste råd til havearbejdet. Når fuglene for alvor begynder at fløjte, og solens varme stråler rammer vores ansigter for første gang i mange måneder, kan det være yderst...
03-05-2018 09:41
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 >
Kunstforeningen for Helsingør og omegn har i samarbejde med Axeltorv Fysioterapi arrangeret en udstilling med kunstmalerne Anne Jersild Christie Birkehaug og Eva Arnsfelt. Udstillingen kan beses hos Axeltorv Fysioterapi i åbningstiden
Alle er velkomne!
Vore naivistiske malerier er små festlige, fantastiske, humoristiske og farverige malerier. Et univers med sit eget forståelige sprog udført i et genkendeligt billedsprog. Underfundige udtryk og en fortælling, der står åben for iagttagelse, fordybelse og oplevelse. Den naive kunst er kendetegnet ved en umiddelbar fabuleren, manglende perspektiv og en stor farveglæde som dekorerer og udsmykker. Den skildrer menneskers hverdag, glæde, livsudfoldelse og sætter måske gang i et lille
frækt smil.
Anne Jersild:
Billedmager, har malet i Naivistisk Malegruppe gennem en del år.
Christie Birkehaug:
Kunst:Håndværk. Har malet abstrakt/figurativt fra andre verdener.
Symboler og farver fortæller historier for mig. Maler i Naivistisk Malegruppe.
Eva Arnsfelt:
Billedmager, har udstillet flere steder bl.a. i Helsingør Bycenter 1922-23. Har oprettet Naivistisk Malegruppe i 2016, samt et malehold på Stubben i 2023.