Motion gør dig klar til vaccinen!
Midt i en virus-tid: Motion styrker dit immunforsvarKan vi gøre mere end at spritte af og holde afstand for at mindske risikoen for at blive syg i disse coronatider? Ja, siger forskere fra University of Bath. Vi kan være fysisk aktive, for det styrker vores immunforsvar og sænker risikoen for infektioner. Og så gør det os i øvrigt bedre til at respondere på vacciner, når den tid kommer. Motion er som bekendt gavnligt for en lang række...
16-02-2021 10:40
Delfiner boltrer sig i Øresund ...
Kunstforeningen for Helsingør og Omegn har i samarbejde med Axeltorv Fysioterapi, Bjergegade 22, 2. sal, 3000 Helsingør, arrangeret en udstilling med den lokale kunstmaler Mette Damving. Udstillingsperioden er fra februar til den 4. april 2021. Der er åbent i fysioterapiens åbningstid 09.00-16.00. Lørdag og søndag lukket. Det er gratis at besøge udstillingen, alle er velkomne. Mette Damving er uddannet grafiker og har mange udstillinger i...
08-02-2021 09:28
Træn dine skuldre - det er vigtigt!
Skulderen er bindeleddet mellem torsoen og armen og indgår i et utal af daglige efunktioner og aktiviteter. Derfor skal du træne dine skuldre – og træne dem i samspil med hele kroppen. Skulderen styres mere end noget andet led i kroppen af muskler. Samtidig har skulderen, i modsætning til eksempelvis knæleddet, et utal af bevægemuligheder, som skal bruges for at blive holdt ved lige. Bevægelse og træning er derfor essentielt, når...
21-01-2021 12:27
Bevæg dit kolesteroltal
Op mod hver fjerde dansker har for højt blodtryk og/eller kolesteroltal, men langt fra alle ved det. Måske er du en af dem? Motion får både kolesteroltallet og blodtrykket til at falde. Motion kan endda gøre medicin overflødig. Mange af os ved det ikke selv. Men hver femte dansker har forhøjet blodtryk, hver fjerde for højt kolesteroltal. Det er ellers nok værd at kontrollere, for ved at holde tallene normale kan du...
05-01-2021 16:04
Julehilsen fra Axeltorv Fysioterapi
At skrive julehilsner og julekort er sådan en hyggelig tradition, der altid giver anledning til at reflektere over året, der gik. Året 2020 vil nok stå i de flestes erindring som ganske særpræget. Vi fik “rystet posen” og set på verden og hinanden i et nyt lys. Hos Axeltorv Fysioterapi har året været omskifteligt med store udfordringer, men vi har klaret os igennem med gå-på-mod, humor samt det skønne...
13-12-2020 09:07
John Hakmann udstiller hos Axeltorv Fysioterapi
Kunstforeningen for Helsingør og Omegn har i samarbejde med Axeltorv Fysioterapi, Bjergegade 22, 2. sal, 3000 Helsingør, arrangeret en udstilling med kunstmaleren John Hakmann. Udstillingsperioden er fra den 3. december 2020 til og med den 3. februar 2021. Der er åbent i fysioterapiens åbningstid. Det er gratis at besøge udstillingen og alle er velkomne. John Hakmann er autodidakt. Han tegner og maler med...
01-12-2020 20:00
Yoga – godt at vide
Yoga kombinerer mindfulness, åndedræt og bevægelse, og kan påvirke både krop og sind positivt. Lyt til din krop og sørg for god undervisning og vejledning.Yoga er blevet allemandseje og lovprises for et utal af kvaliteter. Blandt andet er yoga kendt for at give bedre stabilitet i leddene, øget kropsbevidsthed, bedre balance, kropsholdning og styrke og mindre stress.Alle kan som udgangspunkt dyrke yoga, og har du mod på det, skal du...
23-11-2020 09:14
Læg år til livet og liv til årene
Muskelstyrke er alfa og omega. Muskelkraften er på toppen når vi er 20-25 år, og daler derefter. Fra vi bliver omkring 60 år, vil muskelkraften reduceres med cirka 1,5 % hvert år. Den kedelige udvikling skyldes at vi med alderen taber muskelmasse, samtidig med at der sker en øgning af fedt i kroppen, og vi bliver dårligere til at producere muskelkraft. Desuden sker der en forandring i muskelfibrene – nogle af de såkaldt hurtige...
09-11-2020 15:16
Sådan hjælper kosten dig, når du bliver ældre ...
Din kost kan hjælpe kroppen til en sund aldringDu er sandsynligvis nødt til at spise lidt mindre, hvis du vil holde vægten når du bliver ældre – især efter du har rundet de 50 år. Til gengæld betyder kvaliteten af maden mere, så det er en god ide at være opmærksom på hvad du spiser. Det kan give kroppen et stort fortrin hvis du vil bevare en stærk og velfungerende krop livet igennem.Når vi bliver...
27-10-2020 09:02
Bevidste valg får livet til at hænge sammen
Mikkel Kryger har droppet de sociale medier og skruet ned for byture og fester. Til gengæld har han skruet op for den sunde livsstil og de bevidste valg. At få børn og familie har gjort den 37-årige tv-vært bevidst om hvad han gerne vil have ud af livet. Privat som professionelt. Inspirationen henter han i japansk livsfilosofi – og hos hustruen Mill. – Jeg skal lige lave have makeup’en af. Så er jeg klar.Klokken er...
16-10-2020 11:46
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 >
Kunstforeningen for Helsingør og omegn har i samarbejde med Axeltorv Fysioterapi arrangeret en udstilling med kunstmalerne Anne Jersild Christie Birkehaug og Eva Arnsfelt. Udstillingen kan beses hos Axeltorv Fysioterapi i åbningstiden
Alle er velkomne!
Vore naivistiske malerier er små festlige, fantastiske, humoristiske og farverige malerier. Et univers med sit eget forståelige sprog udført i et genkendeligt billedsprog. Underfundige udtryk og en fortælling, der står åben for iagttagelse, fordybelse og oplevelse. Den naive kunst er kendetegnet ved en umiddelbar fabuleren, manglende perspektiv og en stor farveglæde som dekorerer og udsmykker. Den skildrer menneskers hverdag, glæde, livsudfoldelse og sætter måske gang i et lille
frækt smil.
Anne Jersild:
Billedmager, har malet i Naivistisk Malegruppe gennem en del år.
Christie Birkehaug:
Kunst:Håndværk. Har malet abstrakt/figurativt fra andre verdener.
Symboler og farver fortæller historier for mig. Maler i Naivistisk Malegruppe.
Eva Arnsfelt:
Billedmager, har udstillet flere steder bl.a. i Helsingør Bycenter 1922-23. Har oprettet Naivistisk Malegruppe i 2016, samt et malehold på Stubben i 2023.