Forstuvning af anklen
En ankel-forstuvning er en uhyre almindelig skade, men den kan forebygges. Det er desuden vigtigt at gribe skaden korrekt an, herunder gå hurtigt i gang og være tålmodig med genoptræningen. Det sker for mange af os; måske i et uopmærksomt øjeblik, hvis underlaget er ujævnt, det er glat eller vi laver en uvant bevægelse: Vi vrider om på foden – og kort efter er anklen hævet og smertefuld.Ikke mindst mange...
29-09-2019 13:37
Multikunstneren Jette Guldberg udstiller hos Axeltorv Fysioterapi
Kunstforeningen for Helsingør og omegn har i samarbejde med Axeltorv Fysioterapi Bjergegade 22, 2. sal, 3000 Helsingør, arrangeret en udstilling med multikunstneren Jette Guldberg. Udstillingsperioden er den 25. september til den 26. november 2019. Udstillingen er åben alle hverdage i Fysioterapiens åbningstid. Der er fernisering den 25. september 2019 kl. 17.00-18.00, hvor kunstforeningen er vært ved en...
20-09-2019 09:12
Få styr på dine snacks og din vægt
Snacks er hyggelige og kan stille den lille sult, men hvis man ikke er opmærksom, kan de vælte den daglige kaloriebalance og blive til adskillige uønskede kilo på sidebenene. Også selvom der er tale om ’sunde’ snacks. Vi kender nok alle til at ’snacke’, enten som faste mellemmåltider, for at hygge lidt ekstra, eller fordi man keder sig en lille smule. Men det er måske ikke alle der er klar over hvor mange kalorier der hurtigt...
06-09-2019 11:31
Motion for forældre: Ta’ barnet med
Som mor eller far til mindre børn kan det være svært at finde tid og overskud til sin egen motion. Men fortvivl ikke – her er en række forslag til, hvordan du kan dyrke motion med barnet som følgesvend. Bliver det nogensinde til noget? Det er eftermiddag. Dit barn er hentet i institutionen, I har handlet ind, der skal leges, laves mad, spises, bades og puttes. Når du endelig har ”fri”, er gassen gået af ballonen, og...
21-08-2019 09:53
Sensommerhilsen
Kære Alle. Så er sommerferien ved at være slut, og vi har gang i en række nye og gamle tiltag. Vi starter op med vores faste gigtskolehold (FysioPilates, RygHold, Alexanderteknik), nye GLA:D hofte/knæ hold og GLA:D ryg hold. Er du ikke klar endnu, vil der i løbet af september/oktober måned, opstarte flere GLA:D hold. Vi skal, som noget nyt, være med i et pilotprojekt omkring digitalt understøttet fysioterapi, i samarbejde...
11-08-2019 17:21
Nyd varmen ... uden at koge over
Det er skønt at træne udendørs, men tag hensyn til varmen når du motionerer. Så undgår du at ”koge over”. Sådan forebygger du hedeslagVær ekstra opmærksom når temperaturen kommer over de 25 grader – og specielt på dage hvor luftfugtigheden er meget høj.Tag det alvorligt hvis du kan mærke, at du bliver overophedet under din træning.Vær ekstra...
30-07-2019 12:19
Ny kunstner hos Axeltorv Fysioterapi
Kunstforeningen for Helsingør og Omegn arrangerer i samarbejde med Axeltorv Fysioterapi, en kunstudstilling med kunstneren Erling Jensen. Udstillingsperioden er fra den 25. juli 2019 til den 23. september 2019. Der er åbent fra mandag til fredag i fysioterapiens åbningstid. Fysioterapien er beliggende Bjergegade 22 C, 2. sal, 3000 Helsingør. Kunstforeningen er vært ved en fernisering den 25. juli 2019 fra kl. 17.00-18.00....
19-07-2019 08:58
Fysisk aktiv i ferien ...
Skal du holde ferie herhjemme i dejlige Danmark? Vil du gerne være aktiv? Så har vi fundet nogle sider, som du måske kan blive inspireret af. God fornøjelse og god Sommer! Helsingør Kommune foreslår: Aktiv i det fri Vandreture: KlosterrutenDansk vandrelaug Cykling: Cykelture Løb: Skovløberne Puls...
06-07-2019 14:18
Gør noget ved din spændingshovedpine!
Spændingshovedpine.I denne artikel kan du blive klogere på, hvordan du forebygger og behandler spændingshovedpine. Der er ingen grund til at leve med noget, der kan ændres. Vores fysioterapeuter står klar til at undersøge og rådgive dig om netop DIN hovedpine. Det er indgribende og ubehageligt – og uhyre almindeligt! Spændingshovedpine får de fleste af os på et tidspunkt, men hver tredje dansker har det mindst...
15-06-2019 12:53
UDSPÆNDING – skal, skal ikke?
Vi kan alle kan blive mere smidige. Og dermed kan vi hjælpe os selv til at fungere bedre, både i hverdagen og i idræt – især hvis vi i forvejen er stive i kroppen. Lige siden overskrifter for år tilbage udbasunerede at ”Udstrækning virker ikke”, har mange af god grund været af den opfattelse at det ikke kan betale sig at strække ud.Men er det virkelig korrekt?Nej. Som det nemt går når videnskab skal formidles, gik...
26-05-2019 09:04
< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 >
Kunstforeningen for Helsingør og omegn har i samarbejde med Axeltorv Fysioterapi arrangeret en udstilling med kunstmalerne Anne Jersild Christie Birkehaug og Eva Arnsfelt. Udstillingen kan beses hos Axeltorv Fysioterapi i åbningstiden
Alle er velkomne!
Vore naivistiske malerier er små festlige, fantastiske, humoristiske og farverige malerier. Et univers med sit eget forståelige sprog udført i et genkendeligt billedsprog. Underfundige udtryk og en fortælling, der står åben for iagttagelse, fordybelse og oplevelse. Den naive kunst er kendetegnet ved en umiddelbar fabuleren, manglende perspektiv og en stor farveglæde som dekorerer og udsmykker. Den skildrer menneskers hverdag, glæde, livsudfoldelse og sætter måske gang i et lille
frækt smil.
Anne Jersild:
Billedmager, har malet i Naivistisk Malegruppe gennem en del år.
Christie Birkehaug:
Kunst:Håndværk. Har malet abstrakt/figurativt fra andre verdener.
Symboler og farver fortæller historier for mig. Maler i Naivistisk Malegruppe.
Eva Arnsfelt:
Billedmager, har udstillet flere steder bl.a. i Helsingør Bycenter 1922-23. Har oprettet Naivistisk Malegruppe i 2016, samt et malehold på Stubben i 2023.